Avant de Partir
Afin de profiter pleinement de vos vacances en Martinique, vous devrez prendre certaines précautions avant votre départ.
Vous consulterez votre médecin traitant quelques jours avant votre départ. Il vous indiquera les précautions à prendre et vous délivrera une ordonnance comportant les médicaments susceptibles d’être utiles au cours de votre séjour en quantité suffisante.
Votre pharmacien pourra également vous conseiller et vous aider à constituer votre pharmacie de voyage comprenant:
- Répulsif contre les moustiques,
- Pommade contre les démangeaisons,
- Crème solaire,
- Stick protecteur pour les lèvres,
- Médicament contre le mal des transports.
Au cours du séjour
Enfin arrivés sur l’île aux fleurs… Voici quelques conseils qui vous permettrons de profiter de séjour.
Afin de vous protéger de la chaleur et du soleil :
- Buvez régulièrement de l’eau au cours de la journée (au moins 2 l).
- Portez un chapeau et des lunettes de soleil.
- Appliquez régulièrement une crème solaire.
- Ne vous allongez pas à même le sable.
- Si vous utilisez conjointement un répulsif (pour éviter les piqûres d’insectes), attendez au minimum 45min entre l’application de la crème solaire et celle du répulsif, sous peine de diminuer sensiblement l’efficacité de votre crème solaire.
La dengue est une maladie transmise par un moustique qui sévit dans la plupart des pays tropicaux.
Elle se caractérise par de la fièvre, des frissons, des courbatures et des maux de tête.
Actuellement, la Martinique, comme d’autres pays de la Caraïbe, connaît une épidémie de dengue.
Comment réagir face aux moustiques ?
- Evitez de vous promener à la tombée de la nuit (moment où les moustiques sont particulièrement actifs), en forêt, sans protection.
- Dormez sous une moustiquaire.
- Utilisez des produits répulsifs (demandez conseil en pharmacie, notamment pour les enfants).
- Portez des vêtements longs.
- Ne lésinez pas sur l’emploi d’insecticides et insectifuges (bombes, spirales anti-moustiques…).
Vous avez la dengue :
- Evitez de vous soigner vous-même.
- Consultez rapidement un médecin.
- Pas d’aspirine, ni d’anti-inflammatoires, attention au surdosage de paracétamol.
Au retour
Sauf une simple diarrhée éradiquée par les médicaments que vous aviez pris en Martinique, votre séjour s’est agréablement bien passé.
En cas de fièvre, courbatures, frissons, maux de tête, grande fatigue : consultez un médecin et évoquez votre séjour en Martinique.
Numéros utiles
SAMU : 15
Police : 17
Pompier : 18
Toutes les urgences, depuis un téléphone fixe ou un mobile : 112
Centre Hospitalier Universitaire de Fort de France (C.H.U) : 05 96 55 20 00
L’Agence Régionale de Santé Martinique : 05 96 39 42 43
Le Service Démoustication, ARS/Conseil Général : 05 96 59 85 44
